読み進めながら、知らず知らずのうちに、自分を見つめ直している”自分”に気づくはず
■ なぜ、あのひとはいつも笑顔がステキなの？
■ なぜ、あのひとにはいつも幸運が訪れるの？
■ 夢を叶えるために必要な自分をステップアップさせる事って何だろう？！
■ やすらぎを手に入れる為に、今やるべきことは、、、。
”心が疲れている方に読んでほしい一冊”
iPhone iPad電子書籍 『 あなたの願いが思い通りになる本 幸福の扉を開ける90のレッスン 』
特別価格実施中 期間限定 書籍定価１，２６０円
● すべては絶対、上手くいく！
迷ったり、気持ちが落ち込んでいる時や、
背中を押してほしい時、誰かの背中を押してあげたい時、きっとあなたのお役に立ちます！
● 人や環境を変えるより、簡単に変えられるもの。それは「自分自身」！
⇒ どうしたら幸せになれるのか？！
⇒ 「面倒」。だから先にしてしまう…
⇒ 同じ間違いを繰り返さない為には、どうしたら良いのか？！
⇒ まず「どっちでもいい」を止める！
⇒ 「お金」と「トラウマ」の関係に迫る！
⇒ 「つい」に気づくと問題は避けられる？！
⇒ 「苦痛」「不快」を取り除くレッスンをしてみよう！
⇒ 答えを急がない！すべてに意味はあるのです！
⇒ すべては上手くいっている途中なのです！
◆ より自由な自分になりたい！
◆ より幸せな自分になりたい！
◆ そしてなりたい自分になりたい！
◆ そのために必要な「あなたの変化」をお手伝いします！
■目次
・自分が変ればすべてが変わる
●Basic Lesson
・まずは、「どうなりたいか」自分に答えさせましょう
・どうしたら幸せになれるの？
・「無理」「ありえない」のリミットをはずしましょう
・あなたの「幸せ」を生きましょう
・「困ることなど何もない」を口ぐせにしましょう
・「口角を上げるだけ」で、可能性は広がります
・「苦手」。だからしましょう
・すべては ｢今から・ここから」のスタートです
・クローゼットを三分の一、処分しましょう
・我慢やストレスはどこから生まれてくるのでしょう
・自分の感情を感じる練習をしましょう
・「苦痛」「不快」を吐きだすレッスン
・言葉は言葉どおりに受け取りましょう
・「素敵なことに目を向ける」で、素敵な一日をつくるのです
・「時計年齢」でなく「心年齢」で生きましょう
・自分自身のとらわれから自由になりましょう
・いつも機嫌よくいる。不機嫌こそが不幸なのです
・とりあえず「笑顔でいてみる｣
・心に残る「あいさつのしかた」レッスン
・人と比べて悩む必要などないのです
・「今までのパターン」に気づきましょう
・「不運なできごと」も幸せになるためのレッスンです
・いやな環境から離れられるためのレッスン
・「人目」など気にしない自分になりましょう
・自分をじゅうぶんにほめましょう
・「もらうな」「ためるな」「安モノ買うな」の三原則
・次のことをする前に片づける習慣をつけましょう
・「面倒」。だから先にする
・「苦手の克服」は幸福へのエネルギーになるのです
●Practical lesson
・「一番したいこと」を意識しましょう
・「どっちでもいい」はやめましょう
・ダメならダメでいいじゃない
・「テスト合格」と「やる気」、どちらが大切ですか
・「でも」と「でも」の壁うちはやめましょう
・明日に向かって生きていきましょう
・がっかりしてもいいのです
・「いやな人」がいなくなる心の法則
・人との不快なご縁も「パーフェクト」なのです
・主人公はあなたなのです
・「どうして？」のひと言を。確かめれば傷つかない
・「職場でのストレス」をストレスにしない切り離し術
・「原因」と「結果」の法則を知りましょう
・同じ間違いを繰り返さないためには
・「つい」に気づくと問題は避けられる
・あともう少しだけの「二割」を力にしましょう
・ミスがあっても思いきりプラスの解釈をしましょう
・モノへの執着をなくす法
・不快な感情を受け入れるレッスン
・悩みのパターンに気づきましょう
・いろんな悩みがあっていいのです
・「ほんとうの自分は？」と悩むことは素晴らしい！
・「自分について悩むこと」は人生からの貴重なメッセージ
・「いろんな自分」があっていい。それがあなたの個性なのです
・「自分を基準」に生きるのです
・一般的な「よし悪し」にとらわれない
・人の自由をまず「無条件に」許してみましょう
・「でも・まだ・もっと」は、わきへ置きましょう
・「二重責め」をやめて悪循環を断ちましょう
・人の機嫌に振りまわされない自分になりましょう
・人の感情に「同化」しない
・感情を引き受け合う関係はやめましょう
・「いつかしたいと思っている」ことを月一度実行してみましょう
・「お金」と「トラウマ」の関係
・「お金」に関する定義をプラスに書きかえる法
・決してＮｏといわないレッスン
・言葉に「心」と「愛」をこめるレッスン
・「与える喜び」で豊かになりましょう
・Ｊｏｙ ｏｆ ｇｉｖｉｎｇ 私の実践 傘と六本木
・純粋な気持ちを自由に伝えましょう
・「はい」といって、得はしても損はしない
・「自尊心」は「迫害」「中傷」で鍛えられます
・ご褒美は意外なところからやってきます
●Essential Lesson
・幸せになることに罪悪感がないかチェックしましょう
・あなたの自由に「縛り」はいらないのです
・残念なことなどないのです
・自分について迷うことはよいことです
・人を応援することで幸福のエネルギーが高まります
・他者の幸せを心から応援できない、それもまた自然です
・タイムイズマネー タイムイズエネルギー
・すべてはケースバイケース。絶対という方法はないのです
・答えを早まらない。すべてに意味があるから
・逆もまた真なり
・人生のスピードは一定ではない
・「導かれる」ということ
・霊能者を鵜呑みにしていませんか
・正しいインスピレーションを受け取るコツ
・「痛みから学ぶ」を卒業して「喜びから学ぶ」
・すべては今という時点で「パーフェクト」なのです
・すべてはうまくいっています
・すべてはうまくいっているところなのです
・おわりに
■著者 リズ山崎
■出版社 株式会社 主婦と生活社
■書籍定価 １,２６０円
アプリ製作会社、株式会社アドベンチャー
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